La zanahoria

La zanahoria es uno de los alimentos definitivos para nuestra salud en general. Están cargadas de nutrientes (vitaminas A, C, K y B8), contienen ácido pantoténico, ácido fólico, manganeso, cobre, potasio y hierro. Además de su alto contenido en fibra, esta hortaliza está disponible durante todo el año y puede comerse cruda o cocida. Es complemento ideal para aderezar una ensalada o bien para rematar un guiso. Leer más

 

Fuente: http://unidental.es/blog



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